Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2012
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 23,27g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Bäuerliches Kernig & Saftig, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Appenzeller. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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