Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 86,66g.
Frühstück: Aldi Schinken Bockwurst, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Knusperone Schoko-Knusper Müsli. Mittagessen: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Möhren, Vitalis Eiweißriegel. Abendessen: McEnnedy Pulled Pork. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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