Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 102,73g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 304,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Weizenbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Chocolate Chip mit Rainbow Candy, Subway Chicken Teriyaki. Abendessen: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, Chimichanga mit Hühnchen und Käse, Uncle Ben's Express Mediterran. Snacks/Sonstiges: Mirinda Orange. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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franzi101215's Gewichtsverlauf
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