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1844 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 165,15g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Vollkorn Toast, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, TNT Naked Whey Lebkuchen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Rapunzel Spirelli Rote Linsen. Abendessen: Deutschesee Riesengarnelen. Snacks/Sonstiges: TNT Micronutrients, DM Eiweißriegel Sportness, TNT Omega 3-TG. mehr...
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