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Vor dem Training
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, K-Classic Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Butterkäse, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Abendessen: Vollkorn-Nudeln, Barilla Pesti Alla Calabrese. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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