Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 35,84g.
Abendessen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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