尼歐NEO's Notizen, 17 Dez 18

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吃午餐囉。
好爽ㄟ，等肥死🤣🤣🤣

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2018:

1900 kcal

Fett: 87,98g | Eiw: 142,33g | Kohlh: 130,89g. Frühstück: 熱奶咖啡. Mittagessen: 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸柳葉魚, 紅燒豬蹄, 炒青菜. Abendessen: 白飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸柳葉魚, 炒高麗菜, 竹筍（瀝乾，罐頭）. Snacks/Sonstiges: 全家檸檬冬瓜茶, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋. mehr...

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Kommentare

依比例菜量好像少了點😜😜😜

16 Dez 18 vom Mitglied: chenxxxcccc

真的😁😁

16 Dez 18 vom Mitglied: laimay

😂😂😂

16 Dez 18 vom Mitglied: sinhohuang

看起來真的很爽⋯⋯😂😂

16 Dez 18 vom Mitglied: 鄭佩芬

晚上在補吃多一點蔬菜

17 Dez 18 vom Mitglied: 尼歐NEO

😅😅😅

17 Dez 18 vom Mitglied: 尼歐NEO

讚啦

17 Dez 18 vom Mitglied: 筆記彡彡


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