Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 45,58g.
Frühstück: Lidl Eiweißbrot, Eiklar, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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