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Guten Morgen - bin gerade in einem Motivationshoch - wer von euch kommt aus der Region Frankfurt und wäre an einem gemeinsamen "Training" interessiert. Da ich noch ziemlich am Anfang stehe, ist, außer Schwimmen, alles noch im Schneckentempo... Kann aber Ausdauer bieten, Walken bzw. so lange es nicht steil wird auch gerne durch den Taunus? Training in Anführungszeichen weil ich nur Herz-Kreislauf, also Fettverbrennung, machen möchte, Muskelaufbau brauche ich nicht, schleppe die ganze Zeit so viel Gewicht mit mir rum, da sind genügend Muskeln vorhanden...
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1781 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 212,70g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Pizza mit Gemüse. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Pizza mit Gemüse. mehr...
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