Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 97,61g | Eiw: 144,68g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, DM Bio Apfelmark mit Mango, Äpfel, Bio Magerquark. Mittagessen: Lindt Excellence Fleur De Sel, Dovgan Plombir Vanille, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Lidl Skyrella, Knorr Hühner Suppe mit Nudeln. Abendessen: Teriyakisoße, Rapsöl, Gemüse, Lidl Puten Geschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Coca-Cola Coca-Cola, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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