Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Mandarine, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Senf, Honig, Gekochtes Ei, Leimer Croutons Kräuter, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Mais, Salatgurke, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Genuss Plus Nuss-Mischung, Altapharma Ingwer-Limette-Bonbons, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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