Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark mit Mango, Orangen, Äpfel, Bio Magerquark. Mittagessen: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lyoner, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen. Abendessen: Banane, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Laugenbrezeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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