konygina's Notizen, 28 Nov 18

konygina's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

6 месяцев зож ☺️

Diätkalender ansehen, 28 November 2018:

1409 kcal

Fett: 45,96g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 140,25g. Frühstück: Кофе, Огурец (без Кожуры), Лента Форель Слабосоленая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Аджика, Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Abendessen: Мистраль Кускус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Дымов Индейка Копчёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Кофе, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Чай с Лимоном, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...

243 Unterstützer Unterstützen

1 bis 20 von 24

Kommentare

Огонь! 🔥

28 Nov 18 vom Mitglied: Nadyika_Lomtik

Умница 👍🏻

28 Nov 18 vom Mitglied: Alina♡Frost

Отличный результат😍

28 Nov 18 vom Mitglied: последнийшанс.

Вот это да 😲 👍

28 Nov 18 vom Mitglied: Kkaterock

Класс!!!!

28 Nov 18 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90

на сколько каллорий питались?

28 Nov 18 vom Mitglied: levochkina16

Я вам завидую. Я хожу год в зал, занимаюсь с тренером и похудела на 2 кг! Я в отчаянии. Хочу все бросить

28 Nov 18 vom Mitglied: iuu232018

Вот это круууть!!👍

28 Nov 18 vom Mitglied: Нелли062

Ого,умничка

28 Nov 18 vom Mitglied: ira1608

Круто! Старые джинсы - сжечь:)

28 Nov 18 vom Mitglied: Marsea26

супер 👍

28 Nov 18 vom Mitglied: KamiLot_

На лицо результат! А теперь методику в студию😂!)

28 Nov 18 vom Mitglied: Евгения885

👍

28 Nov 18 vom Mitglied: Kamilla.N

Ну вот. Штаны - в утиль. ☹️

28 Nov 18 vom Mitglied: evnad

Стройняшка! Отлично потрудились и прекрасно выглядите!

28 Nov 18 vom Mitglied: Екатерина II

🔥💪🏻

28 Nov 18 vom Mitglied: inara82

🔥🔥🔥

28 Nov 18 vom Mitglied: Garayeva1986

Молодец 🌺

28 Nov 18 vom Mitglied: svetapostnikova82

ого)!!!!

28 Nov 18 vom Mitglied: yfnf230281kbz

Потрясающе!

28 Nov 18 vom Mitglied: nat_25

Weiter>>


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

konygina's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

konygina's Notizen, 28 Nov 18

Einen Kommentar abgeben

konygina's Gewichtsverlauf