Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 49,94g.
Mittagessen: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Gekochtes Ei, Kornmark Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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