👍
|
92,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 80,92g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kiwi. Abendessen: Schweinebauch, Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Champagner. mehr...
|
|
2936 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen. Schönen Freitag 🤗
15 Nov 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
|
16 Nov 18 vom Mitglied: schnorra
|
Guten Morgen Ernesto🙂Einen schönen Freitag wünsche ich dir🍁🌻
16 Nov 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
|
Besser kann doch ein Freitag gar nicht beginnen. Klasse!
16 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
schönen Freitag und weiter so
16 Nov 18 vom Mitglied: emmra
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|