|
Von gestern zu heute 2 Kilo mehr ! Ich war brav am Wochenende ... na gut ,ein Glas Weißwein ...war aber im Tagesbedarf
Krönchen richten und weiter im Text
|
72,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 34,05g.
Frühstück: Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Rindfleisch. Mittagessen: Alpro Go On Passionsfrucht , Rindfleisch. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Sponser Protein 50. Snacks/Sonstiges: Peak Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pamina.1's Gewichtsverlauf
|