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1282 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Harry Balance Toast (25g), Schinken (Extra mager), Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Elstar, Butter, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Haribo Lakritzschnecke, Weight Watchers Ungarisches Gulasch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Leibniz Butterkeks. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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