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早上量血糖還有5.6，代表昨天的澱粉及果凍有點過量，還沒消化完，而且不餓，來杯咖啡☕️就好了😤
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2058 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Subway 餅乾, 熱奶咖啡（低脂奶）. Mittagessen: 柑橘, 統一 純喫茶檸檬紅茶, 牛頭牌 甜玉米粒, 萵苣, 卜蜂 輕食沙拉胸, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 紅蘿蔔. Abendessen: 肯德基 (KFC) 炸雞. Snacks/Sonstiges: 牛舌餅. mehr...
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