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Sagt einfach nix, ich weiß es ja .... Und ab heute läuft es wieder in die richtige Richtung.
Ich hab den Dreh einfach nicht richtig gekriegt. Ab heute bleibe ich wieder im Programm.. schönen Tag euch allen
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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826 kcal
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Fett: 14,35g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Lidl Griechischer Joghurt, Äpfel. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Egle Braune Soße, Semmelknödel. Abendessen: Möhren, Egle Braune Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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3491 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 6 Stunden. mehr...
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genussjunkie's Gewichtsverlauf
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