Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 127,45g.
Mittagessen: Maggi Penne Tomate-Mozzarella. Abendessen: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Zwiebeln, Edeka Salatmix Classic, Salakis Salakis Light 9%, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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