Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 40,90g.
Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Omnimax Königsberger Klopse, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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