Schlaf du auch gut nachher.🌙☄
20 Okt 18 vom Mitglied: Levka...
|
Das schaffst du, bist doch eine Starke 💪. Dir auch einen schönen Abend. If werde ich nächste Woche, wegen der Dienstreise auch wieder machen. 👍
20 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
versuch,den stress zu reduzieren,wenn es geht.mach entspannungstechniken und versuch,die hintergründe des emotionalen essens zu hinterfragen.und setz dich bitte nicht zu sehr unter stress,umso schneller wird man rückfällig.du schaffst das und wenns schlimm wird,schreib mit uns 🙂
20 Okt 18 vom Mitglied: sbüsi
|
trink einen heißen Tee, dein Körper gewöhnt sich rasch an das IF, bei mir ist es so, dass ich ab 20.00Uhr keinen Hunger mehr verspüre,so hat sich mein Körper schon darauf eingestellt, du packst das 💪💪💪
20 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
|
Heute Nacht wird wieder durchgeschlafen 😴
20 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
Denkste. Mach wieder Rundgang.👻👻
20 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
|
Lach mir grad nen Ast ab. Meine Wetterapp schreibt.: kälte kommt. Ungeziefer sucht Wärme.😂.Na da werde ich heut Nacht besonders aufpassen.😁
20 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
|
Das stimmt Schnorra 🙈
Muß abends immer (vorsichtig ;-) die Stinkwanzen wieder rausschmeißen
Letzthin waren sie sogar im Schulranzen der Enkelin, als wir nachmittags im Garten Hausaufgaben gemacht haben...
20 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
Ich hab mich immer gewundert,was für komische tierchen manchmal bei mir im 3.stock rumkrabbeln,bis ich letztens von dieser stinkwanzeninvasion gelesen hab...brrr 😬
20 Okt 18 vom Mitglied: sbüsi
|
So hab ich das noch nicht gesehen.🤔 gut wir haben überall Fliegengitter. Werde wachsam sein
20 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
|
dir auch einen schönen Abend ... ich pflege jetzt meine Grippe damit ich morgen fit bin 😷 .... schlaf gut ....
20 Okt 18 vom Mitglied: Pummelelfe66
|
20 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
|
ist das die 16:8 Diät? Und hat da jemand Erfahrungen?
20 Okt 18 vom Mitglied: Mia Rose 26
|
Ich mache grad die Erfahrung. Hier kennen si h viele aus damit.☺
20 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
|
Habe IF locker angefangen und zusätzlich immer mehr umgestellt. dann keine zwischenmahlzeiten mehr-also nur noch genau 2 Mahlzeiten. auch keine süssigkeiten (+Kein Industriezucker). dauert 5 Tage und dann ist alles gut. halte die durch und du wirst merken, dass es besser wird. mir geht es mittlerweile Top. keinen Heisshunger (dabei hilft es auch sich was zu gönnen und keine industriell verarbeiteten Lebensmittel zu sich zu nehmen)
20 Okt 18 vom Mitglied: HeisseKirsche
|
😨😨😨Was für Stinkwanzen? Ich schlaf nur bei offenem Fenster.😲
20 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
|
😱😱😱😱😱wie sehen die Dinger denn aus,Schnorra du musst dann schauen beim Rundgang 🤗🤗😘
20 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
|
@Mary, die stinken nur wenn Du sie ärgerst 😄
Ich schmeiß die nur raus, weil ich sie eklig find 🙈
20 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
@ Nicki, kannst ja mal googlen... sind nicht so hübsch wie Marienkäfer 😣
20 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
20 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
|