jasmin-monika's Notizen, 16 Okt 18


Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2018:
580 kcal Fett: 31,07g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 48,93g.   Frühstück: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Schwarzbrot, Philadelphia Kräuter. Mittagessen: Meggle Kräuterbutter, Patros Feta Leicht, Spaghettikürbis. mehr...
2692 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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jasmin-monika's Gewichtsverlauf


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