ManniBaer's Notizen, 11 Okt 18

War sehr lecker 😋 und richtig scharf. 🤯

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2018:
2079 kcal Fett: 89,65g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 204,31g.   Frühstück: Birnen, Lidl Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Penny Markt Sonnenblumen Margarine. Mittagessen: Rührei, Rama Margarine, Lidl Mehrkornbrötchen, Mühlenhof Schweinebraten. Abendessen: Uncle Ben's Reis & Quinoa, Cuisine Soya, Currypaste Rot, Grüne Paprika, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Butaris Butterschmalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Ananas. mehr...
620 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
die sauce würd mich interessieren 😊 
11 Okt 18 vom Mitglied: sbüsi
Muss ich meine Frau 👩 fragen 🤔. Zutaten habe ich dem Bild angefügt.  
12 Okt 18 vom Mitglied: ManniBaer

     
 

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