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68,8 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2018:
2053 kcal Fett: 81,12g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 253,01g.   Frühstück: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果. Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Abendessen: 統一 Amelie's Bagel切達起司貝果. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 黑芝麻, 六甲田莊 原味優格, 香蕉. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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candy572's Gewichtsverlauf


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