Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 111,55g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Line Halbfettmargarine, Kaufland Leberkäse Fein, Zucker, Halbweissbrot Keim, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Aldi Frische Hähnchenschenkel, K-Classic Frischer Schmand. Abendessen: Alberto Tortellini Al Forno. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lena Kalaschnikow's Gewichtsverlauf
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