Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Schinkenbrot, Gemischter Salat, Espresso, Apfelsaft, Ergüllü Thunfisch Creme, Spaghetti. Abendessen: Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kimmi_li's Gewichtsverlauf
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