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Freu mich seit ich auf Zucker und Weissmehl verzichte fast 6 kg runter und das obwohl Wochenende war und ich noch krankgeschrieben bin und wenig Bewegung hab. Kann gerne so weitergehen. Da letztes Jahr mein Gewicht so sprunghaft angestiegen war die Ärzte bis auf Kalium und Vitamin D Mangel erst mal nix gefunden haben freut mich das sehr. Gewicht wird aber erst wieder eingetragen unter 130 kg. Leider kann ich das Gewicht nicht auf privat setzen und schäme mich im Moment zu sehr.
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1017 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 134,82g.
Mittagessen: Gefro Kartoffelsuppe, Roastbeef, K-Classic Mehrkornbrötchen, Seeberger Ingwerstücke, Beste Ernte Junge Möhren. Abendessen: Fabulo Weichweizengrieß, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Ayran, Himbeeren, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Freshona Gurkensticks. mehr...
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 Kommentare
Ich hab die app seit 2013 und bin imernoch/wieder fett.... So what 😂😂
02 Okt 18 vom Mitglied: festina0815
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Naja, "so what" ist vielleicht auch nicht die Richtige Einstellung.
02 Okt 18 vom Mitglied: marcothebrain
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So what. War bezogen auf das schämen
02 Okt 18 vom Mitglied: festina0815
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