Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 180,93g.
Mittagessen: Möhren, Mais, Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Kaufland Weizen Brötchen. Abendessen: Harry Sandwich Kings Proteinreich, Arla Skyr Honig, Kaufland Surimi Sticks, K-Classic Brotaufstrich Rote Beete, Native Guacamole Spicy, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cuckoo91's Gewichtsverlauf
|