Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2405 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 292,77g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Chia-Samen, ESN Tasty Whey, DM Bio Schokomüsli. Mittagessen: BioBio Roggenvollkornbrot, Maredo Zwiebeln, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weiße Bohnen mit Suppengrün, Olivenöl, Möhren. Abendessen: Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weiße Bohnen mit Suppengrün, Olivenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Elephant Beer, Bienenstich. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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