julia.d.85's Notizen, 17 Sep 18

gleich geht's zum Jumping Fitness 😃😎💪

Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
775 kcal Fett: 37,30g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 58,09g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Latte Macchiato Light, Duplo White, Gyrosauflauf. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
3353 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Einkaufen - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Power Jump - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...



     
 

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julia.d.85's Gewichtsverlauf


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