Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1730 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 215,98g.
Frühstück: Ahornsirup, Alpro Soya Original mit Calcium, Honig, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Becel Classic, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn. Mittagessen: Banane, Koko Dairy Free Joghurt Plain, NOA Gemüse Scheiben Paprika-Tomate, Made With Luve Lupinen Aufstrich Bruschetta, Real Quality Balance Sandwich. Abendessen: Homann Hamburgersoße The Original, Tomaten, Zwiebeln, Aldi Tofu Natur, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kamps Mehrkornbrötchen, DM Bio Bratöl, Alpro Soya Original mit Calcium, DM Bio Reisflocken, Tomatenmark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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