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A low carb diet can be a useful tool for some who need it to control their calories but it isn't required.
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2684 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 351,26g.
Frühstück: Kiwi Fruit, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Peach. Mittagessen: Saltine Crackers, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chili Con Carne with Beans, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Abendessen: Kroger Sugar Cookie, Peach, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, York Peppermint Pattie (Fun Size), Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
It comes down to the individual. For me, cutting carbs would be the cause of yo-yo dieting constantly. It would also hamper my body composition goals.
11 Sep 18 vom Mitglied: -Diablo
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"But it isn't magic and the carbohydrate insulin model of obesity must be completely rejected by anyone who values science at all."--Dr. Layne Norton. PHD Nutritional sciences.
11 Sep 18 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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