Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1649 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Bio Apfel-Birnenmark, Alnatura Honig Reis Waffeln, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Ketchup, Landjunker Putenbrustfilet, Schalotten, DM Bio Bratöl, Couscous, Greece Linsen mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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