Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1476 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frühstück Porridge. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Granini Die Schwarze Limo, Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tomatensuppe, Tapas. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bettykk's Gewichtsverlauf
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