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👍So allet wieder jut.300gr für ein Schlemmerwochenende und die 1.3 Kilo mehr die es waren haben sich ratz fatz verabschiedet.300 lächerliche gramm sind mehr als ok.Die sind diese Woche wieder weg.😌Amen.
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110,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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652 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 48,25g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Boursin Ail & Fines Herbes, Milbona Butterkäse, Netto Putenbrust, Edeka Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Kokoswasser, Trader Joe's Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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