Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1274 kcal
|
Fett: 37,62g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Johannisbeeren, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Sonnentau Sommerblüte Blumig, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Knollensellerie, Porree, Karotten, Zwiebeln, Rinderhüftsteak. Abendessen: Penny Markt Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|