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So, die Geburtstagswoche ist vorbei 🎉 Ich habe versucht nach Gefühl nicht über meine Kalorien zu essen, habe 3 Abende nicht getrackt. Ich hoffe es hat einigermaßen hingehauen. Ab jetzt geht es wieder nach Plan weiter 💪🏼
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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687 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: Tomaten, Gekochtes Eiweiß, Rote Paprika, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. Mittagessen: Futuro Melone, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, BBQ Zeit Zum Grillen Nudelsalat Italienischer Art. Abendessen: Tomaten, Feigen, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere. mehr...
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Lea0897's Gewichtsverlauf
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