Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
104,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2018:
2221 kcal Fett: 124,48g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 175,13g.   Frühstück: REWE Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Hüttenkäse, Aldi Holland Gouda Mittelalt, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Eridanous Griechisches Tzatziki, Pommes Frites, Currywurst. mehr...
1908 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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bobo1966's Gewichtsverlauf


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