Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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108 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Coquette Räubertopf. Abendessen: Subway Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Streichkäse, Thomy Süßer Senf, Metzgerfrisch Leberkäse, Aldi Gourmet Salami, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Fiore Mio Amarettini. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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