Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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135,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Ziegenkäse (Weich), Lidl Roggenbrot. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, 1001 Delights Falafel Spinat. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Olivenöl, Weißbrot, Schafskäse, Grüne Oliven, Gut & Günstig French Dressing. mehr...
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3618 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
ich habe gesündigt... ich bin zwar im Bereich der kcal geblieben, ich befürchte aber das meine Waage morgen nicht nett zu mir ist ... Augen zu Daumen drücken hoffen...
24 Aug 18 vom Mitglied: Meschugge
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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