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430 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 33,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gutfried Putenbrust Natur, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Ener Bio Haferkleie , Ei, BioBio Rote Beete Gekocht. Mittagessen: Tomaten, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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