Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 171,68g.
Frühstück: Magerquark, Ahornsirup, Äpfel, Tomaten. Mittagessen: Rapsöl, King's Crown Erbsen und Möhren, Milsani Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. Abendessen: Kiwi, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Ahornsirup, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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