Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Laugenstange, Tomatensuppe mit Reis. Abendessen: Salatmischung Classic, Indisches Fladenbrot Naan, Fit & Vital Müslibrot, Putenschnitzel, Mini Berner Würstel. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Joghurt mit der Buttermilch, Nektarinen. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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