Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Lindenhof Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich. Mittagessen: Bratkartoffeln. Abendessen: Filinchen Original, Brombeeren, Banane, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Mona, YEAH sehr gut. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
14 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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14 Aug 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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