Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 163,77g | Kohlh: 294,17g.
Frühstück: Frankonia Weisse, Frankonia Weisse , Fettarme Milch, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Zucchini, REWE Junger Spinat, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: Nu3 Vegan Protein 3K, Brändle Vita Walnussöl, Äpfel, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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