Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Grafschafter American Sandwich, Grafschafter American Sandwich, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Marmelade. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Aldi Italienische Gemüsepfanne, Bofrost Italienische Gemüsepfanne . Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lindenhof Gouda, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lindenhof Gouda, Ja! Deutscher Gouda, hanuta Hanuta. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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