Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 155,41g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Magerquark. Mittagessen: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, King's Crown Prinzessbohnen, Zucchini, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Milch (Vollmilch), Kikkoman Sojasoße, Lien Ying Austernsauce, DM Bio Bratöl, Roastbeef. Abendessen: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. Snacks/Sonstiges: Babydream Melissentee mit Apfel und Birne, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Banane, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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