Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Mike Mitchell's American Sandwich, Harzbube Handkäse Minis, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Nektarinen, Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Chef Select Original Schwäbische Spätzle. Abendessen: Radieschensalat, Landjunker Putengrillies. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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