|
64,5
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 75,31g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 309,90g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Молоко 2,5%, Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Черника, Крыжовник, Магнит Банан. Mittagessen: Чечевичный Суп. Abendessen: Арбуз, Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Лимон, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Заливные Луга Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Dark Темный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|